Desarrolloa eta kadentzia

Aste honetan izenburuak ondo dioen bezala desarrolloei eta kadentziari buruz izango da. Bertan interneten aurkitu dudan excel-eko orri bat konpartitu nahi dut zuekin, non datu desberdinak sartu ditzakegun eta baloreak ikusi ahal izango ditugun.

Platera hortz bat haundiagoa edo piñoi txikiagoa erabiltzearen konparazioak egin daitezke kadentzia sartuz. Garbi ikusi daiteke desarrollo txikiago bategin belozidade berdina eraman daitekeela kadentzia altua mantendu ezkero, eta triatloi nahiz duatloietan kadentzia altu bat erabiltzeak korrikarako hankak hobeto izatea suposatuko du.

Excel-eko orri hau nahi izanez gero, idatzi komentarioetan zuen helbidea eta bidaliko dizuet.